в Санкт-Петербурге

«Элемент , дарующий мудрость , знания, способность к общению и пониманию, - ВОДА»

Грудничковое плавание в Санкт-Петербурге. Детское плавание. Плавание для грудничков.

Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше.

Что дает ребенку детское плавание? Специалисты многих стран считают, что плавание способствует укреплению здоровья ребенка. Помогает ему правильно развиваться. Занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия. Укрепляется также нервная система. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. Совершенствуются движения, увеличивается выносливость . Вода помогает преодолеть многие психологические барьеры: малыш раскрепощается, снимается внутреннее напряжение, он становится более коммуникабельным, жизнерадостным. Вода «настраивает на позитив» не только ребенка, но и его маму, помогая избавиться от послеродового стресса и депрессии.

Занятия плаванием с новорожденными и грудничками не имеют ничего общего с соревнованиями и подготовкой пловца-спортсмена.
Как зародилось детское плавание. Ученые считают, что, возможно, детское плавание существовало у народов, живущих вблизи воды. То, что мы называем сейчас детским плаванием, было открыто в Австралии госпожой Тимерман в 1939 году по воле случая. В жаркие летние дни ее доктор посоветовал ей брать с собой в бассейн ребенка. Тимерман увидела, что ребенок буквально расцветает в воде. Это побудило ее написать книгу, которая стала всемирным учебником по детскому плаванию. Чуть позже в СССР начали публиковаться статьи председателя всесоюзной федерации плавания президента медицинского комитета международной федерации плавания -З.П.Фирсова под общим названием "Плавать раньше, чем ходить". Методика была одобрена специальной комиссией Министерства здравоохранения СССР и стала повсеместно внедряться. Особенно важно то, что она позволяла оздоравливать детей с помощью обыкновенной квартирной ванны, что доступно миллионам людей.

Когда и как начинать занятия с малышом?

Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная ранка, обычно это в 2-3 недели, хотя многие родители начинают приучать малыша к воде гораздо раньше – по прошествии всего лишь десяти дней с момента рождения. Поначалу родители занимаются с ребенком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, он окреп и приобрел начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило, это происходит в 2 месяца. Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости. И если же вы ничем не спугнете его, то он с удовольствием воспримет воду в бассейне.

Заниматься с ребенком нужно тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт, не хочет спать, ему ничего не мешает. Вы должны быть весело настроены и приветливы. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам и ребенку. Вам нужно набраться терпения и не торопиться. Постепенно наращивать нагрузки, постепенно добавлять новые упражнения. Помните, что Ваша главная цель не достижение результата, а удовольствие и здоровье Вашего малыша.

Детское плавание -несложное дело, и ему могут научиться все родители. Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует В аше настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде.Однажды допущенная ошибка может надолго отбить у ребенка желание научиться плавать.

Грудной ребенок не знает, что такое страх, он не боится воды.

Во время пребывания в утробе матери его постоянно окружали околоплодные воды и если в ванне у ребенка появляется страх, то виновника нужно скорее искать среди родителей.

Как родителям обрести уверенность?

Если Вы хотите обучать ребенка плаванию, то во время беременности тоже желательно заниматься в воде.

У родителей, любящих воду и умеющих плавать, больше уверенности в целесообразности занятий с малышом. Внимательно прочитайте методическое пособие. Представьте, как Вы будете выполнять поддержки в воде. Подберите подходящее время, и можно начинать. Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Первые занятия длятся 5-10 минут (затем по 20 минут) – и обязательно под присмотром опытного инструктора. Когда вы перейдете в бассейн, время занятия увеличится в среднем от 30-40 минут.

Конечная цель занятий - до годовалого возраста научить ребенка.

Во-первых, самостоятельно держаться на поверхности воды в течение 20-30 минут.

Во-вторых, нырять на небольшую глубину, доставать со дна игрушки и плавать под водой в течение 7-8 секунд.

В-третьих, находясь в легкой одежде - летний костюмчик, туфли, носки, шапочка - спрыгнуть с бортика бассейна в одежде в воду и в этой одежде продержаться на поверхности воды 2-3 минуты.

Последнее кажется особенно актуальным в свете статистики трагических случаев, произошедших за последний год с детьми. Оказывается от утопления ежегодно гибнет большое количество детей, и самое странное что в 78 % этих случаев дети гибнут в обычных лужах, то есть падают и от неумения задержать дыхание таким вот образом страшно погибают. Обучив ребенка плаванию с грудного возраста, Вы навсегда убережете себя от этой трагедии.

У занятий в бассейне есть ряд преимуществ:

Во-первых, уровень воды выше и вода лучше держит ребенка.

Во-вторых, там тоже будут мамы с детками, а дети удивительным образом перенимают то, чему уже научились другие дети и рядом с ними тоже лучше начинают плавать.

В-третьих, Вам будет удобнее поддерживать ребенка, когда Вы находитесь вместе с ним в бассейне, а не наклонены над ванной.

В занятиях плаванием очень важна систематичность и регулярность. Как правило, хороших результатов достигают те родители, которые спокойно, но постоянно занимаются с детьми. Поначалу в ванне каждый день или хотя бы 5 раз в неделю, потом, когда Вы переходите в бассейн - 2-3 раза в неделю. При таком режиме ребенок не утрачивает приобретенные навыки. Плавание доставляет ребенку огромное удовольствие.

Благодаря урокам плавания Ваш малыш многому научится. Он научится держаться на спинке, плавать на животике, самое главное, он научится нырять и этот рефлекс закрепится у него уже навсегда. Но самое основное - Вы сможете подарить ребенку неповторимую радость.

Статья Сайта группы поддержки экологического родительства ФЕНИКС
http://www.babylactacio.org.ua